孕期为什么要补“叶酸” “叶酸”有什么好处

时间:2019-07-30 13:38:57 来源:本站整理作者:fyxh点击:

导读:孕前3个月开始一直到孕早期的3个月,“补充叶酸”对于准妈妈来说并不陌生。但是,对于大多数准妈妈,她们都只是知其果而不知其因,很少更深入地分析其原因。“孕期补充叶酸为什么除
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孕前3个月开始一直到孕早期的3个月,“补充叶酸”对于准妈妈来说并不陌生。但是,对于大多数准妈妈,她们都只是知其果而不知其因,很少更深入地分析其原因。“孕期补充叶酸为什么除了食补之外还需要药补呢”?下面,小编就从头至尾,为各位准爸妈们讲讲叶酸的那些事。

准妈妈补充叶酸到底有多重要

叶酸是一种水溶性的B族维生素,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。医学统计表明:我国育龄女性体内叶酸水平较低,而孕妈妈体内的叶酸水平更低。这是因为怀孕后,孕妈妈体内的叶酸会不断地输送给胎宝宝,来满足胎宝宝器官分化和生长发育的需要,同时,由于孕妈妈自身的身体变化,也会导致叶酸排出量增加,造成孕妈妈体内缺乏叶酸,所以女性从备孕到怀孕期间都必须补充叶酸。

孕期为什么要补“叶酸”  “叶酸”有什么好处

一定要“药补”叶酸?的原因

食物中富含的叶酸不稳定,很多都被浪费了。有研究发现,尽管孕妈妈进行合理的食物搭配,但血清中的叶酸浓度仍明显低于额外增补叶酸片后的浓度,特别是合并各类并发症的孕妈妈更低。叶酸大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中,虽然这么多食物中都富含有叶酸,但需要考虑到其中叶酸的不稳定性和可吸收性。

孕期为什么要补“叶酸”  “叶酸”有什么好处

备孕期就要开始服用叶酸

胎宝宝神经管的闭合发生在停经40天左右,如果等发现了再补,缺陷可能会已经发生,补充再多的叶酸就会来不及,因此,要在孕前开始服用。

孕期为什么要补“叶酸”  “叶酸”有什么好处

补充叶酸的功效

1、预防胎宝宝神经管发育缺陷,包括脊柱裂及无脑儿等严重出生缺陷;

2、降低胎宝宝其它非神经管缺陷的发生,包括新生儿体重过轻、早产、唇腭裂以及某些类型的心脏缺陷;

3、降低孕妈妈孕晚期患先兆子痫、胎儿宫内发育受限及胎盘早剥的风险。

4、预防及改善孕妈妈贫血状况、降低妊娠高脂血症发生的风险等。

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